✨ Abaixo você encontra exercícios práticos, áudios motivacionais e técnicas de alívio imediato para momentos de ansiedade, cansaço ou sobrecarga emocional.

Escolha o que faz sentido para você neste momento. Respire fundo, aperte o play e permita-se sentir calma, acolhimento e reconexão. 🌸💛